7 Tips Mengurangi Mata Kering di Ruangan Ber-AC
admin navneetdalal.com – AC memang jadi penyelamat di tengah cuaca panas, apalagi buat kamu yang kerja di kantor atau tinggal di daerah tropis. Tapi sayangnya, kenyamanan yang diberikan AC kadang harus…
Kesehatan
7 Cara Menghadapi Kecemasan Tanpa Panik
navneetdalal.com – Kadang tanpa alasan yang jelas, dada mulai sesak, pikiran terasa sempit, dan semua terasa salah. Itu bukan cuma kamu. Banyak orang juga mengalami yang namanya kecemasan, entah karena…
10 Tips Merawat Lidah Saat Sedang Sakit
navneetdalal.com – Saat tubuh sedang sakit, rasanya semua jadi serba nggak enak, termasuk bagian mulut. Lidah yang biasanya terasa normal, tiba-tiba bisa jadi pahit, kering, atau bahkan muncul sariawan dan…
7 Cara Meningkatkan Stabilitas Panggul Saat Beraktivitas
navneetdalal.com – Banyak orang nggak sadar kalau panggul adalah pusat keseimbangan tubuh yang sangat penting. Saat panggul stabil, tubuh jadi lebih kuat, gerakan jadi lebih efisien, dan risiko cedera pun…
10 Gejala Ketidakseimbangan Hormon pada Remaja
navneetdalal.com – Pernah nggak sih ngerasa bad mood seharian padahal nggak tahu kenapa? Atau bangun tidur udah ngerasa bete aja tanpa alasan jelas? Bisa jadi kadar hormon bahagia di tubuh…
Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan: Si Merah yang Kaya Nutrisi
Buah bit dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menjaga tekanan darah hingga mengurangi risiko kanker. Semua ini berkat kandungan nutrisinya yang melimpah. Mengenal Buah Bit Buah bit adalah sejenis…
Jangan Dikupas, Begini Cara Sehat Makan Kiwi Menurut Ahli Mata
navneetdalal.com – Kiwi adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan mata. Namun, banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa cara kita mengkonsumsi kiwi juga…
Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Tulang
navneetdalal.com – Kesehatan tulang adalah aspek penting dari kesejahteraan umum yang sering kali diabaikan hingga masalah muncul, seperti osteoporosis atau patah tulang. Nutrisi berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang, terutama…
Tips Membuat Salad Sehat dengan Berbagai Jenis Sayuran
navneetdalal.com – Salad adalah salah satu pilihan makanan sehat yang mudah disiapkan dan kaya akan nutrisi. Dengan berbagai jenis sayuran yang tersedia, Anda dapat membuat salad yang tidak hanya lezat…
Buah Dragon Fruit: Superfood untuk Metabolisme
navneetdalal.com – Buah naga, atau dragon fruit, adalah salah satu buah eksotis yang semakin populer di kalangan pecinta kesehatan dan kebugaran. Buah ini tidak hanya menarik perhatian dengan penampilannya yang…